TRAININGSTHERAPIE IN MINDEN
Die meisten Beschwerden verschwinden nicht, weil etwas gelockert wurde. Sie verschwinden, weil das Gewebe wieder belastbar wird. Dafür braucht es Training, nicht irgendwann nach der Therapie, sondern als Teil davon.
Unsere Praxis ist in einem Fitnessstudio eingemietet. Das heißt praktisch: Die Behandlungsliege und die Trainingsfläche sind zwanzig Schritte voneinander entfernt, und wir nutzen beides im selben Termin.
Für wen
Nach Operation oder Verletzung, wenn es um den Aufbau geht. Bei wiederkehrenden Beschwerden, die von zu wenig Belastbarkeit kommen. Wenn Sie nach der Reha nicht wissen, wie es allein weitergehen soll. Wenn Sie schon trainieren, aber an einer Stelle immer wieder Probleme haben.
Wie das aussieht
Erst wird gemessen, dann trainiert. Kraftmessung je Muskelgruppe, Sprung- und Balancetests, SkillCourt für Koordination und Reaktion. Daraus entsteht ein Plan mit Zahlen statt mit Gefühl, und nach ein paar Wochen wird dieselbe Messung wiederholt.
Wenn volles Körpergewicht noch zu früh ist, arbeiten wir auf dem AlterG-Antigravitationslaufband: Das Gewicht lässt sich bis auf 20 Prozent reduzieren, das Laufbild bleibt erhalten. So kann früh wieder gelaufen werden, ohne das Gelenk zu überlasten.
Am Ende bekommen Sie datenbasiert mit, worauf Sie selbst achten sollen. Das ist der Punkt, an dem Therapie aufhören darf.
Wie es losgeht
Kostenfreies Erstgespräch, 45 Minuten. Untersuchung, 3D-Körperanalyse, Belastungsgeschichte, Zielsetzung. Danach steht der Plan.
Häufige Fragen
Muss ich Mitglied im Fitnessstudio sein?
Nein. Die Trainingsfläche nutzen wir gemeinsam mit Ihnen im Rahmen der Therapie.
Ist das nicht einfach Personal Training?
Nein. Der Unterschied ist die Diagnostik davor und die Wiederholungsmessung danach, und dass jemand daneben steht, der weiß, was Ihr Gewebe gerade verträgt.
Brauche ich ein Rezept?
Nein, wir dürfen direkt behandeln.
Wo finde ich Sie?
Kutenhauser Straße 155a und Stiftsallee 29, beide in 32425 Minden.