Die ersten Schritte nach dem Aufstehen ziehen hinten an der Ferse oder ein paar Zentimeter darüber. Nach einigen Minuten wird es besser. Beim Laufen ist der Schmerz am Anfang da, verschwindet dann, und abends oder am nächsten Morgen ist er stärker als vorher. Das ist das typische Bild einer überlasteten Achillessehne, fachlich einer Tendinopathie. Die kurze Antwort: Der Morgenschmerz zeigt dir, dass die Sehne mehr Last bekommt, als sie gerade verarbeiten kann. Laufen ist nich

Ein großer Teil unserer Arbeit passiert nah am Sport. Unsere Therapeuten betreuen Mannschaften aus der Region und arbeiten mit Profi- und Hobbysportlern aus Minden und Umgebung. Was wir dort lernen, fließt jeden Tag in die Behandlung aller Patienten ein. Die Mannschaften, die wir betreuen Die Damen von LiT 1912. Die Handballerinnen aus Lübbecke und Hille werden von Rebekka betreut. HSG Petershagen/Lahde, Frauen und Männer. Beide Teams der HSG betreut Yannick. Für die 1. Herre

Die kurze Antwort: nicht unbedingt. Ob du ein Rezept brauchst, hängt davon ab, wer die Behandlung bezahlen soll und wer dich behandelt. Wenn die gesetzliche Krankenkasse zahlen soll Dann ja. Die gesetzliche Kasse übernimmt Physiotherapie nur mit einer ärztlichen Verordnung, also dem Rezept. Darauf steht, was behandelt wird und wie oft. Ohne diese Verordnung zahlt die Kasse nicht. Ohne Rezept: der Direktzugang Ohne Rezept darf ein Physiotherapeut normalerweise nicht eigenständ

Beide Verfahren kommen in der Physiotherapie bei Sehnen, Muskeln und chronischen Beschwerden vor, und beide werden oft in einem Atemzug genannt. Physikalisch haben sie nichts miteinander zu tun. Die Stoßwelle ist ein mechanischer Impuls, die Radiofrequenz ist Wärme, die im Gewebe selbst entsteht. Daraus folgt, wofür sie taugen. Stoßwellentherapie: der mechanische Reiz Ein Handstück erzeugt Druckwellen, die über ein Gel in das Gewebe geleitet werden. Du spürst das als kräftige

Ein Antigravitationslaufband nimmt dir einen Teil deines Körpergewichts ab, während du gehst oder läufst. Du steckst bis zur Hüfte in einer luftgefüllten Kammer, der Luftdruck trägt dich, und du bestimmst in Ein-Prozent-Schritten, wie viel von deinem Gewicht auf den Beinen ankommt. Bis zu 80 Prozent Entlastung sind möglich. Das bekannteste Gerät dafür heißt AlterG. Die kurze Antwort auf die Frage: Es bringt dir Bewegung zu einem Zeitpunkt, an dem dein Körper die volle Belastu

Die Physiotherapie Matthias Kranz hat 2026 den BEST100 Award von BODYMEDIA bekommen und zählt damit zu den 100 besten Physiotherapie-Praxen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Was der Award ist, wer entscheidet und was aus unserer Sicht dahintersteckt.

45 Minuten: erzählen, untersuchen, Einschätzung. Was in einem Erstgespräch tatsächlich passiert und was du mitbringen solltest.

Die ehrliche Antwort hängt davon ab, was zwischen den Terminen passiert. Was die Frequenz wirklich bestimmt.

Weil meist die Stelle behandelt wird, die weh tut, und nicht die Ursache. Woran man den Unterschied erkennt.

Schmerzfreiheit ist kein Kriterium. Welche Tests wirklich zeigen, ob das Knie trägt, und welche Werte dahinterstehen.

Nicht nach Monaten, sondern nach Kriterien. Welche Sportart wann wieder geht und welche Werte vorher stimmen müssen.

Neun bis zwölf Monate bis zur Rückkehr in den Sport, aber die Zeit ist nicht der Maßstab. Was wirklich zählt, sind Kraft und Funktion.

Vieles, was Menschen vor dem ersten Termin wissen wollen, kommt immer wieder. Hier stehen die Antworten, damit du sie nicht erst erfragen musst. Rezept und Zugang Brauche ich ein Rezept vom Arzt? Nein. Matze ist sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie, du kannst ohne ärztliche Verordnung direkt zu uns nach Minden kommen. Diese Zusatzqualifikation nennt sich Direktzugang: Wir untersuchen dich selbst und entscheiden gemeinsam mit dir, was sinnvoll ist. Wenn wir den Eindruck

Wie es meistens anfängt Einmal umgeknickt, zwei Wochen dick, dann wurde es besser. Du hast wieder angefangen. Und ein paar Monate später passiert es wieder – auf ebenem Boden, ohne Gegner, einfach so. Das ist kein Pech. Das ist das häufigste Muster nach einer Sprunggelenkverletzung, und es ist der Grund, warum wir bei diesem Thema besonders genau hinschauen. Was nach dem Umknicken zurückbleibt Die Schwellung geht weg, der Schmerz geht weg – und das Gelenk fühlt sich normal an

Wie es meistens anfängt Erst nur beim Treppabgehen. Dann morgens ein paar steife Minuten. Dann nach dem Sitzen im Kino. Und irgendwann fällt im Wartezimmer das Wort Arthrose, und mit ihm der Satz: Da kann man nichts machen. Das ist der Satz, mit dem die meisten zu uns kommen. Er stimmt so nicht. Was Arthrose beschreibt und was nicht Arthrose ist eine Veränderung von Knorpel und Gelenk. Man sieht sie im Bild, und sie geht nicht weg. Was sie aber nicht beschreibt: wie sehr dein

Wie es meistens anfängt Erst nur nach dem Spiel. Dann auch beim Antritt. Irgendwann beim Schuss, beim Richtungswechsel, beim Aufstehen aus dem Auto. Leistenschmerzen sind das Thema, bei dem am häufigsten schon eine lange Liste vorher probiert wurde: Pause, Massage, Dehnen, wieder Pause. Und nach jeder Pause kommt es zurück, sobald die Intensität steigt. Warum die Leiste so schwer zu greifen ist In der Leiste läuft viel zusammen. Adduktoren, Hüftbeuger, Bauchmuskulatur, das Sc

Wie es meistens anfängt Es beginnt im Nacken oder am Hinterkopf und zieht dann nach vorn, oft nur auf einer Seite, oft bis hinter das Auge. Meistens ist es dumpf, nicht pulsierend. Und es wird schlimmer, je länger der Tag am Schreibtisch war. Wer das kennt, hat oft schon einiges probiert: Tabletten, Wärme, mehr Wasser trinken. Es hilft ein bisschen und kommt wieder. Was da eigentlich passiert Die obersten Halswirbelgelenke und die kleine Muskulatur darum herum haben eine enge

Wie es meistens anfängt Erst ein Ziehen im Rücken, dann zieht es ins Bein. Sitzen wird unangenehm, Husten tut weh, und irgendwann steht im MRT-Befund ein Wort, das erst einmal Angst macht. Viele kommen mit dem Befundzettel zu uns und der Frage, ob sie jetzt vorsichtig sein müssen für den Rest ihres Lebens. Die kurze Antwort: in den allermeisten Fällen nein. Was der Befund wirklich beschreibt Ein Bandscheibenvorfall heißt, dass Gewebe aus der Bandscheibe über ihren normalen Ra

Wie es meistens anfängt Du greifst nach der Kaffeetasse und sie rutscht dir fast aus der Hand. Beim Öffnen einer Flasche zieht es außen am Ellenbogen. Händeschütteln wird unangenehm. Die wenigsten, die damit zu uns kommen, spielen Tennis. Der Name ist über hundert Jahre alt und beschreibt das Problem schlecht. Was da eigentlich passiert Außen am Ellenbogen setzen die Muskeln an, die dein Handgelenk und deine Finger strecken. Jedes Mal, wenn du fest zugreifst, arbeiten sie mit

Wie es meistens anfängt Tagsüber geht es. Vielleicht zwickt es beim Griff ins oberste Regal oder beim Anziehen der Jacke. Aber nachts, wenn du dich auf die Seite drehst, bist du wach. Und dann bleibst du wach. Schlaf ist bei der Kalkschulter fast immer das, was die Leute zu uns bringt. Nicht der Schmerz an sich, sondern dass er nicht aufhört, wenn man liegt. Was da eigentlich passiert In den Sehnen der Rotatorenmanschette – der Muskelgruppe, die den Oberarmkopf in der Pfanne